Der Fitness-Kick
Zutaten für 300 – 500 ml
- 75 g gemischte Beeren
- 1/2 Banane
- 100 ml Milch (Magermilch/ Mandelmilch/ Sojamilch)
- 75 g griechischer Joghurt
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer geben, auf kleiner Stufe anfangen und dann bis zur höchsten Stufe zu einem feinen Drink verarbeiten.
Tipp: Wenn du die Milch in Eiswürfelbehältern einfrierst und für diesen Smoothie verwendest, wird daraus ein cremiges Eis für heiße Sommertage.
