Tiramisu-Overnight-Oats

proteinreiches Frühstück

Group 15 22.01.2025 |    Minuten Lesezeit
Rezepte
Die MeterMacher
Group 15 15 Minuten
2 Portionen
470 kcal | 24 g Protein | 46 g Kohlenhydrate | 18 g Fett

Anleitung

  1. Für die untere Schicht alle Zutaten miteinander vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

  2. Für die obere Schicht Joghurt, Quark und Vanilleextrakt mischen. Haferflocken in ein Glas füllen und Quark-Creme darauf verteilen.

  3. Mithilfe eines Siebs Backkakao über die Tiramisu-Oats streuen.